Természetes megoldás
az inkontinenciára!
KRISTON INTIM TORNA
Elcseppen, elfolyik a vizeleted?
Napjainkban az inkontinencia már nem csak az idősebb korosztályt érinti. Egyre gyakoribb, hogy fiatalok (akár középiskolások, egyetemisták) is nagy százalékban tapasztalnak vizeletvesztéses tüneteket.
Akaratod ellenére távozik a vizeleted?
A nevetés, köhögés, tüsszentés, lépcsőzés, ugrálás esetén bekövetkező tüneteket elsősorban izomgyengeség okozza. Jó hír, hogy az izom
- bármilyen korban legyél is - fejleszthető.
Szorongsz,
ha messzire kell utaznod vagy
végig kell ülnöd egy előadást?
Utazás előtt végiggondolod vagy leellenőrzöd térképen, hogy hol lehet majd elmenni mosdóba. Mindig a nézőtér szélére veszel jegyet, ha színházba, moziba készülsz, de nem önszántadból.
"Ez a korral jár"
"Ez az én sorsom"
Nem kell belenyugodnod!
A záróizmaid hatással vannak a közérzetedre, önbizalmadra és komfortodra... viszont tudatos regenerálással újra jól érezheted magad a testedben.
Légy tudatos!
Képzeld el, hogy már nem bizonytalanság és szorongás kapcsol a vizeletürítés gondolatához, hanem belső nyugalom, erő és magabiztosság. A medencealapi izmaidat aktiválva, tüneteid megszüntethetők, csökkenthetők.
A Kriston Intim Torna módszer segítségével:
- megerősítheted medencealapi izmaidat,
- kiérhetsz időben a mosdóba minden sietség nélkül,
- megszabadulhatsz a betétektől.
Ez nem egy egyszerű torna. Ez egy természetes és hatásos megoldás!
Kapu az önbizalomhoz, felszabadultsághoz, örömteli élethez – amihez mindenkinek joga van.
Mit ad neked ez a tanfolyam?
A Kriston Intim Torna módszerét Kriston Andrea 39 éve alkotta meg és azóta is folyamatosan fejleszti. Hatékonyságát műszeres vizsgálatok bizonyítják. A módszer használatával 92%-ban visszafordítható a stresszinkontinencia.
Több mint torna - kapcsolódás önmagadhoz
Budapesten - kis csoportban
- A komplex szemléletű módszer 3 alappillérből áll:
- alhasi, medencealapi szerveink funkciójának javítása tornával,
- szokásaink áthangolása a még jobb eredményért,
- a testünkre ható érzelmek megfigyelése, ha szükséges megváltoztatása.
- 3x4 órás tanfolyam
- változatos időpontlehetőségek
- Örs vezér tér közelében
- 6-8 fős csoportok
- egyéni odafigyelés
- nyugodt, környezet, biztonság
Használható tudás, amit már másnap elkezdhetsz beépíteni a mindennapjaidba.
Akik már elvégezték:
Bemutatkozás
Üdvözöllek!
Árvay Orsolya vagyok, Kriston Intim Torna tréner.
Nagy örömmel tölt el, hogy napról napra egyre több nő tesz az intim szervei egészségéért. Az, hogy ebben a küldetésben részt vehetek, számomra kiváltság, amiért végtelenül hálás vagyok.
Az órákon nemcsak mozdulunk, hanem kapcsolódunk is – önmagunkhoz, záróizmainkhoz, alhasi szerveinkhez.
Finom, gyógyító női tér, ahol biztonságban lehetsz – testileg és lelkileg is.
Szeretettel várlak!
Mikor érdemes eljönni a tanfolyamra?
- Ha nem szeretnéd megvárni, hogy elgyengüljön a húgycsöved záróizma,
- ha már elcseppent a vizeleted vagy ez rendszeressé vált,
- ha nagyobb vizeletvesztéses tünetekkel küzdesz,
- ha szültél és már tapasztalsz tüneteket,
- ha nem szeretnél együtt élni a panaszaiddal,
- ha nem vagy rest tenni a célodért.
"Nem vagyok sportos, menni fog ez nekem?"
Igen! A Kriston Intim Torna minden életkorban és edzettségi szinten végezhető gyakorlatokat kínál, amelyek kíméletesek, mégis hatékonyak. Nem kell hozzá sportos múlt, csak odafigyelés és kitartás.
"Tényleg lehet vele javulást elérni?
Sok résztvevő számol be jelentős javulásról már két tanfolyami alkalom között is! A módszer tudományosan bizonyított. A tanfolyami anyag felépítése az inkontinencia okaira is hat, nem csak a tüneteket kezeli.
"Nem vagyok nyitott a beszélgetésekre, akkor is érdemes jönnöm?"
Természetesen, itt a helyed! A tanfolyam során végig én beszélek majd. Ha nem szeretnél, meg sem kell szólalnod.
Mennyi időt kell ráfordítanom naponta?
Csak napi 10-15 perc gyakorlásra van szükség, amit otthon, bármilyen napszakban, nyugalomban elvégezhetsz.
Mennyibe kerül?
A 3x4 órás tanfolyam ára 52 000 Ft.
Ez 20 csomag inkontinencia betét ára.
Ha belegondolsz, hogy mennyibe kerülnek a vizeletfelfogó betétek, melyeket a következő évtizedekben használnál, ahhoz képest ez egyszeri költség, egy életen át tartó befektetés, mely az életminőségedet is meghatározza.
Miért hatásos a tanfolyam?
A húgycsövünk záróizmának edzése igazságos folyamat, mert:
– ha foglalkozunk vele és gyakorlunk, akkor erősödik az izom, így tud majd több vizeletet megtartani.
– ha abbahagyjuk a gyakorlást, akkor újra veszít az erejéből.
Az egészség egyre felértékelődik társadalmunkban. Mi lehetne értékesebb, mint hogy ki tudsz mozdulni, dolgozni, nevetni egészségben?
Gyere és ne halogasd tovább!
Mit kapok a pénzemért?
A teljes tanfolyamot
mely tartalmazza a gyakorlatok betanítását és további hasznos információkat, amikkel óvhatjuk női egészségünket, valamint esettanulmányokat, melyek a módszer hatékonyságát bizonyítják.
A hanganyagot
melyet maga Kriston Andrea mondott fel, hogy ezzel is könnyebbé váljon az otthoni gyakorlás a számodra.
Az egyéni gyakorlatsorodat
mely segíti, hogy testedet, belső izmaidat még hatásosabban és gyorsabban tudd edzeni.
Lelki nyugalom garancia
Ez a tanfolyam rólad szól. Ha az első 60 perc után úgy érzed, mégsem ez az, amit kerestél, visszakapod a tanfolyami díjat - kérdés nélkül. Látod, ennyire bízom abba, hogy már az első órában tetszeni fog.
Ez nem csak egy szimpla tréning! Ez egy női tér, ahol figyelmet kapsz. Ahol kérdezhetsz. Ahol gyakorlati és lelki útravalóval is gazdagodsz. Ahol megtanulod, hogyan gondoskodj magadról, az egészségedről.
Mit kapsz még? - Ajándékok
Kriston Intim Torna tanfolyam, + Ajándék Motivációs Lendület csomag
- Kriston Intim Torna tanfolyam
- Kriston Andrea által felmondott hanganyag
- Egyéni gyakorlatsor
- Pipálható gyakorlási táblázat (pdf)
- Szokáskövető bingó tábla (pdf)
- Motivációs kártyacsomag (pdf)
- + Egy apró meglepetés 🙂
Helyszín
Örs vezér tér közelében:
1144 Budapest, Tihany u. 42-44
Mit tegyél, hogy a Tiéd legyen?
- Kattints a gombra! Válaszd ki a számodra megfelelő időpontot!
- Majd kattints a Jelentkezés gombra, ami átirányít a központi Kriston Intim Torna oldalra.
- Add meg az adataidat és jelentkezz!
- Az e-mail címedre pedig érkezik is a levél a részletes tanfolyami tudnivalókkal...
Ha tetszik az ajánlat, íme a gomb: