Üdvözöllek honlapomon!
Árvay Orsolya vagyok, Kriston Intim Torna tréner. 

A Kriston Intim Tornával körülbelül 20 éve ismerkedtem meg. 
A tanfolyamot többször elvégeztem, mert mindig ad valami újat, ha más élethelyzetben, látószögben éljük át és alkalmazzuk a tanultakat. 

Fontosnak tartom a módszert, amely arra ösztönöz, hogy ne add fel, mindig van esélyed a problémád, kihívásod megoldására, melynek kulcsa te magad vagy. Hiszek abban, hogy változtatni mindig lehet… olyan dologban is, amiről nem is gondolnád, hogy lehetséges. 

Arra biztatlak tehát, hogy merj változni, változtatni! Adj magadnak egy esélyt!

Lássuk miben segíthet a torna, a teljesség igénye nélkül: inkontinencia (akaratlan vizeletvesztés), aranyér, menstruációs fájdalom vagy zavar, endometriózis, PCOS, ciszta, mióma, gátvédelem, meddőség, kimerült petefészek, hátrahajló méh, hüvelygyulladás, libidóhiány, vaginizmus, változókori tünetek, felfázás, húgycsősérv, hólyagsérv, méhsüllyedés, méhszájseb, végbélsérv, végbélsüllyedés, székrekedés, hasmenés, szeméremtáji vénatágulat, egészségmegőrzés.

Akár kihívásodat megoldani, akár „csak” megelőzni szeretnél, akkor is a legjobb helyre érkezel, mert a torna megtanulása mellett sok olyan életviteli szokásról, történetről fogsz hallani, melyek alkalmazása segít, hogy még hatékonyabban tudd óvni a medencefenéki izmaidat. 

Legyen ez az öngondoskodásod része, építsd be a gyakorlást az életedbe és hálás leszel magadnak, hogy az egészségedért teszel/tettél.

Várlak szeretettel a tanfolyamon! 🙂